En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, parte magra y grasa, crudo hay 0.01 g de 20: 3 n-6.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, parte magra y grasa, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	68.68 g	68.68	g
La energía (calorías)	177 kcal	177	kcal
Energía (julios)	741 kJ	741	kJ
Proteína	20.57 g	20.57	g
lípido total (grasa)	10.55 g	10.55	g
Ceniza	0.89 g	0.89	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	1.84 mg	1.84	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	170 mg	170	mg
Potasio, K	283 mg	283	mg
Sodio, Na	49 mg	49	mg
Zinc, Zn	5.22 mg	5.22	mg
Cobre, Cu	0.115 mg	0.115	mg
El manganeso, Mn	0.008 mg	0.008	mg
El selenio, Se	1.1 µg	1.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.046 mg	0.046	mg
Riboflavina	0.135 mg	0.135	mg
La niacina	3.212 mg	3.212	mg
Ácido pantoténico	0.311 mg	0.311	mg
La vitamina B-6	0.265 mg	0.265	mg
Vitamina B12	2.72 µg	2.72	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	10 µg	10	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	34 IU	34	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.49 mg	0.49	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.847 g	3.847	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.004 g	0.004	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.211 g	0.211	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.985 g	1.985	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.142 g	0.142	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.478 g	1.478	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.012 g	0.012	g
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.894 g	3.894	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.063 g	0.063	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.345 g	0.345	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.315 g	0.315	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.029 g	0.029	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.469 g	3.469	g
18: 1 cis	3.252 g	3.252	g
18: 1 trans	0.216 g	0.216	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.013 g	0.013	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.38 g	0.38	g
18: 2 indiferenciada	0.19 g	0.19	g
18: 2 n-6 c, c	0.121 g	0.121	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.068 g	0.068	g
18: 2 t, t	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.092 g	0.092	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.089 g	0.089	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.003 g	0.003	g
20: 3 indiferenciada	0.013 g	0.013	g
20: 3 n-3	0.003 g	0.003	g
20: 3 n-6	0.01 g	0.01	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.027 g	0.027	g
20: 4 n-6	0.027 g	0.027	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.017 g	0.017	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.025 g	0.025	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.248 g	0.248	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.246 g	0.246	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.002 g	0.002	g
Colesterol	58 mg	58	mg
triptófano	0.216 g	0.216	g
treonina	0.745 g	0.745	g
isoleucina	0.855 g	0.855	g
leucina	1.552 g	1.552	g
lisina	1.629 g	1.629	g
metionina	0.677 g	0.677	g
fenilalanina	0.8 g	0.8	g
tirosina	0.692 g	0.692	g
valina	0.908 g	0.908	g
arginina	1.353 g	1.353	g
histidina	0.741 g	0.741	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, plana, parte magra y grasa, crudo